A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
Home / TIN TỨC / TIN Y TẾ TỔNG HỢP / Những sự thật chưa biết về đái tháo đường

Những sự thật chưa biết về đái tháo đường

 1. Người bệnh đái tháo đường có được ăn mỳ tôm không?

Mỳ tôm là món ăn nhanh được rất nhiều người lựa chọn để ăn sáng, tuy nhiên cùng với những tác hại của mỳ tôm như nổi mụn, nóng trong, béo phì, ung thư… vẫn hằng ngày được nói trên các phương tiện truyền thông, thì người bệnh tiểu đường cũng nên tránh xa món ăn này.

người bệnh tiểu đường nên kiêng ăn mỳ tôm

Mỳ tôm khi được chiên ở nhiệt độ cao trên dầu mỡ sẽ sản sinh ra những chất có hại khi đi vào cơ thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Các tác hại mà mỳ tôm có thể gây ra cho con người nói chung và người bệnh tiểu đường nói riêng là:

+ Gây nóng trong người, có thể bạn không để ý, tuy nhiên đa số đều thấy xuất hiện các dấu hiệu khô miệng, háo nước, bụng dạ khó chịu, nóng bừng sau khi ăn mỳ tôm xong. Vì vậy nên hạn chế ăn mỳ tôm.

+ Thành phần chủ yếu để làm lên 1 gói mỳ tôm là bột mì, các chất béo chưa bão hòa, nước sốt, đặc biệt là nó không cung cấp đủ 7 chất dinh dưỡng cần thiết để con người có thể sử dụng trong các hoạt động thể chất hằng ngày, bao gồm: protein, chất béo, khoáng chất, vitamin, carbonhydrate, và chất xơ. Cơ thể người sẽ không hấp thụ đủ dinh dưỡng sau thời gian dài ăn mì tôm, lâu dài có thể dẫn đến sự thiếu hụt chất, kéo theo chóng mặt, tim đập nhanh, mệt mỏi kéo dài…

+ Mì tôm đã chiên qua dầu sẽ khiến cho hàm lượng vitamin B có trong thành phần của nó bị phá hủy hoàn toàn, vì vậy, nếu ăn mì tôm mỗi ngày sẽ dẫn tới tăng cao hàm lượng chất béo, calo, từ đó gây béo phì, đồng thời gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, mỡ máu cao…

+ Mỳ tôm để quá lâu sẽ gây ra mốc hỏng, không đảm bảo được thành phần dinh dưỡng nữa và sinh ra lipid peroxide, lipid peroxide sẽ tiêu diệt hệ thống các enzym quan trọng và đẩy nhanh quá trình não hóa của cơ thể.

2. Kể cả người gầy cũng bị đái tháo đường

Cứ 5 người lớn khỏe mạnh thì sẽ có một người có nguy cơ phát triển căn bệnh tiểu đường. Và theo các báo cáo khoa học có tới 1/3 số người có tạng người gầy dao động ở độ tuổi từ 45 tuổi trở lên, có những nguy cơ tiền tiểu đường.

người gầy cũng có thể bị đái tháo đường

+ Tiến sĩ Arch Mainous III đến từ Đại học Florida đã thực hiện nhiều nghiên cứu, họ cho rằng, hiện nay đái tháo đường bùng phát giống như một bệnh dịch nguy hiểm và phòng chống bệnh cũng là một chiến dịch khó khăn và quan trọng để ngăn chặn căn bệnh này.

+ Một trong những cách  tốt nhất mà chúng ta có thể làm đó là xác định được những cá nhân có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường, sau đó can thiệp bằng cách thay đổi lối sống lành mạnh để ngăn ngừa việc chuyển hóa thành bệnh.

+ Theo đó, họ đã phân tích các dữ liệu về sức khỏe của người lớn và sức khỏe trẻ em ở Mỹ, trong giai đoạn từ năm 1988-1994 và 1999-2012.

+ Các nhà khoa học chủ yếu tập trung vào những người lớn cân nặng ở mức bình thường (có chỉ số BMI từ 18,5 đến 24,9 ở độ tuổi từ 20 tuổi trở lên) không được chẩn đoán mắc bệnh đái đường.

+ Ở giai đoạn đầu, có tới 10% trong số này được phát hiện đang thừa đường trong máu và có nguy cơ mắc bệnh. Nhưng ở giai đoạn thứ 2 thì số lượng này đã tăng lên là 19%.

+ Họ cũng đã nhận thấy tỷ lệ phần trăm người có nguy cơ mắc tiểu đường ở những người trên 45 tuổi đã tăng hơn 11% ở giai đoạn thứ hai.

+ Thông thường, những người có vòng bụng lớn sẽ có khả năng cao sẽ mắc các bệnh liên quan đến đái tháo đường và tim mạch.

+ Hiệp hội Tiểu đường Mỹ, ước tính có khoảng hơn 850.000 người dân đất nước này có nguy cơ cao mắc các bệnh tiểu đường nhưng không hề phát hiện bệnh sớm, đa số các triệu chứng bệnh đã xuất hiện trước 10 năm trước được chẩn đoán bệnh.

Check Also

Nguy cơ ung thư từ bệnh tiểu đường

 1. Mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và bệnh ung thư Số gần đây …

ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN

Bình luận đầu tiên

avatar
wpDiscuz