A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
Home / Chưa được phân loại / Mối quan hệ giữa béo phì và bệnh tiểu đường

Mối quan hệ giữa béo phì và bệnh tiểu đường

1. Mối quan hệ giữa béo phì và bệnh tiểu đường

Ở những người béo phì, khả năng tổng hợp insulin của tuyến tụy giảm trong kéo theo khả năng chuyển hóa glucose cũng giảm theo. Điều này khiến cho những người thừa cân béo phì có nguy cơ cao dư thừa lượng đường huyết, biến những đối tượng này thành nạn nhân của bệnh tiểu đường.

Béo phì không phải là nguyên nhân trực tiếp tạo ra bệnh, nhưng là một trong những nguy cơ rất lớn dẫn đến căn bệnh này. Theo thống kê, hiện nay có đến 50% dân số Việt Nam mắc đái đường bị tình trạng thừa cân, béo phì. Còn theo các chuyên gia, thực chất có sự liên quan chặt chẽ giữa trọng lượng cơ thể và khả năng kháng isulin.

Mối quan hệ giữa béo phì và bệnh tiểu đường

2. Đối tượng nào dễ mắc tiểu đường do thừa cân, béo phì?

Bước vào độ tuổi trung niên cũng là giai đoạn cơ thể bắt đầu có dấu hiệu suy giảm về sức khỏe và khiến con người dễ mắc các bệnh về rối loạn chuyển hóa mỡ máu, tiểu đường, acid uric, các bệnh lý về tim mạch.

  + Nguyên nhân chủ quan là do chế độ ăn uống không hợp lý, cộng với thói quen ít vận động sinh ra béo phì, điều này khiến cho các bộ phận trong cơ thể bắt đầu có dấu hiệu thoái hóa và đặc biệt là xuất hiện hiện tượng rối loạn chuyển hóa các chất, đây chính là điều kiện thuận lợi nhất để bệnh đái tháo đường tìm đến.

  + Theo các thống kê từ những năm trở lại đây, tỷ lệ mắc bệnh ở người béo phì cao gấp 3 lần so với người gầy và tỉ lệ thường gặp nhất là ở độ tuổi từ 40 trở lên.

  + Ngày nay, bệnh đái đường đang ngày càng trẻ hóa, chủ yếu là do đời sống phát triển, kéo theo chế độ ăn uống thiếu kiểm soát, quá dư thừa chất dinh dưỡng.

3. Phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường cho người béo phì

Theo báo cáo của Tổ chức đái tháo đường Quốc tế (IDF), tỉ lệ người rối loạn đường huyết đang ở tình trạng đáng báo động cứ 3 giây trôi qua thế giới lại tiếp nhận thêm một trường hợp mắc bệnh và những người béo phì mắc tiểu đường ngày một gia tăng.

Theo phân tích của tiến sỹ Anthony Komaroff (Harvard): Nhiều năm trở lại đây, qua các cuộc nghiên cứu và thử nghiệm các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, chính các tế bào mỡ bên trong cơ thể là tác nhân nguy hiểm nhất có khả năng làm giảm thiểu các hoạt động và giảm độ nhạy cảm của hormon insulin với tế bào, từ đó gây ra tình trạng gọi dễ hiểu là đề kháng insulin, khiến tăng cao lượng đường trong máu.

Thừa cân dễ mắc bệnh tiểu đường

Vì vậy, lời khuyên tốt nhất cho người béo phì mắc bệnh đó là cần thiết phải giảm cân.

  + Việc này sẽ giúp giảm đi các tế bào mỡ, là chìa khóa để giảm thiểu hiện tượng kháng insulin, đồng thời giúp chuyển hóa đường tốt hơn.

  + Cũng theo tiến sỹ Anthony Komaroff, thông thường nếu bạn giảm được từ 5-10% trọng lượng cơ thể ban đầu, lúc này bạn sẽ kiểm soát được sự tăng đường hueyets dễ dàng hơn.

– Để ổn định đường huyết, giảm thiểu các khả năng biến chứng tiểu đường, những người béo phì phải cần tuân theo các quy tắc dưới đây:

  + Đầu tiên cần hạn chế tình trạng tăng cân ngoài ý muốn, cách đơn giản là bằng hãy xây dựng một chế độ ăn cho người tiểu đường phù hợp.

  + Nên sử dụng nhiều hơn trong bữa ăn các thực phẩm chứa nhiều chất xơ, các loại rau xanh, trái cây tươi, đồng thời cần tránh các thức ăn giàu ngọt giàu tinh bột và các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia,…

  + Bên cạnh đó chế độ luyện tập cũng không được lơ là, bạn cần tích cực tập thể dục thể thao nhẹ như đạp xe, cầu lông, bơi lội… mục đích là để nhanh chóng có thể tiêu hao bớt đi lượng mỡ dư thừa.

  + Tuân thủ nghiêm phác đồ hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường của bác sĩ.

Kết luận:

Dù có thể chưa mắc tiểu đường, những những người béo phì vẫn thuộc nhóm người có nguy cơ mắc bệnh cao nhất. Vì vậy, một kế hoạch ăn uống điều độ kết hợp luyện tập hợp lí là cách làm thông minh để điều chỉnh cân nặng, giảm thiểu khả năng bệnh xuống mức thấp nhất.

Check Also

Làm  thế nào để biết mình mắc bệnh tiểu đường ?

Nội dung bài viết1 Tiểu đường là gì? Triệu chứng của tiểu đường?2 Một số …

ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN

Bình luận đầu tiên

avatar
wpDiscuz