A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
Home / PHÂN LOẠI TIỂU ĐƯỜNG / 8 Sự thật không thể bỏ qua về đái tháo đường

8 Sự thật không thể bỏ qua về đái tháo đường

Đái tháo đường là căn bệnh phổ biến nhất hiện nay, nhất là người béo phì, trung niên có tỉ lệ mắc bệnh rất cao, tuy có rất nhiều người xung quanh chúng ta, hay chính bản thân và người nhà mắc bệnh mà đa số vẫn chưa hiểu biết thật sự, hay có sự quan tâm cụ thể về chứng bệnh nguy hiểm này.

Các chuyên gia của chúng tôi đã tổng hợp những câu hỏi được thắc mắc nhất trong thời gian qua và tổng hợp ở dưới bài viết này. Hãy cùng điểm qua 8 sự thật không thể bỏ qua về bệnh tiểu đường dưới đây nhé.

1. Sự thật 1: Đừng lo sợ, bệnh tiểu đường không phải là căn bệnh lây truyền

Đã có rất nhiều ý kiến gửi về thắc mắc rằng không biết bệnh tiểu đường có lây không? Hãy để chúng tôi trả lời cho bạn!

  + Đừng nghi ngờ, cứ tin tưởng điều này, chúng tôi chắc như đinh đóng cột rằng tiểu đường hoàn toàn không lây nhiễm, vì nó không phải căn bệnh truyền nhiễm.

  + Thực chất tiểu đường chỉ là một căn do sự rối loạn chuyển hóa của nội tiết, nguyên nhân là tuyến tụy không sản sinh đủ lượng insulin cần thiết mà thôi.

2. Sự thật 2: Tiểu đường tuýp 2 không nặng hơn tiểu đường tuýp 1

Túyp 1 hay túyp 2 không phải là phân loại theo mức độ nặng nhẹ của bệnh.

  + Tiểu đường túyp 1 là do cơ thể bệnh nhân không sản sinh ra insulin.

  + Tiểu đường tuýp 1 – người bệnh phải phụ thuộc insulin, thường xuất hiện ở trẻ em hay người trẻ tuổi.

  + Với tiểu đường túyp 2, cơ thể vẫn còn khả năng sản sinh insulin, nhưng không đủ hoặc do cơ thể không hấp thu (kháng insulin).

yếu tố gây bệnh tiểu đường

3. Sự thật 3: Ai cũng có thể mắc bệnh tiểu đường

Nguyên nhân dẫn tới đái đường tuýp 2 phần đa là do chế độ ăn uống không hợp lý dẫn tới béo phì, thừa cân, rối loạn chuyển hóa… Vì thế nên ai cũng có thể mắc tiểu đường, kể cả người trẻ. Do đó, để phòng ngừa tiểu đường, mỗi người đều cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể thao hợp lý để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh.

4. Sự thật 4: Tiểu đường không thể thoát khỏi hoàn toàn

Không may điều này lại là sự thật. Các chế độ dinh dưỡng, tập luyện và hỗ trợ điều trị chỉ có thể giúp bạn kiểm soát chỉ số tiểu đường như đường huyết ở mức an toàn. Tuy vậy, việc tập luyện, ăn uống với chế độ khoa học sẽ giúp người bệnh giữ lượng đường trong máu ổn định, tăng cường chuyển hóa và trao đổi chất, phòng tránh các biến chứng nguy hiểm như suy thận, mù lòa, hoại tử tay chân…vốn là điều đáng sợ nhất khi mắc phải căn bệnh này.

5. Sự thật 5: Không phải cứ béo phì là sẽ mắc tiểu đường tuýp 2

Quá cân là một yếu tố gia tăng rủi ro mắc bệnh, nhưng những yếu tố khác như tiền sử gia đình, tuổi tác và chủng tộc cũng đóng vai trò quan trọng. Rất nhiều người mắc tiểu đường túyp 2 lại có mức cân nặng bình thường.

sự thật về bệnh đái tháo đường

6. Sự thật 6: Người bệnh rối loạn glucose máu không cần kiêng hoàn toàn kẹo hay socola

Không có thực phẩm nào bị cấm hoàn toàn với người tiểu đường. Nếu được tính toán hợp lý trong chế độ ăn và kết hợp với luyện tập, người bệnh vẫn có thể sử dụng kẹo và đồ ngọt. Chìa khóa ở đây là chỉ nên ăn với khối lượng hạn chế và thi thoảng mới ăn (vào những dịp quan trọng), để có thể tập trung vào các thực phẩm tốt hơn cho sức khỏe.

7. Sự thật 7: Người bệnh không cần ăn những thực phẩm dành riêng cho người bị tiểu đường

Cần có chế độ ăn cho người tiểu đường tuân theo nguyên tắc : giảm bớt lượng chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa (trans fat), ăn vừa phải muối và đường, với các bữa ăn dựa trên protein, rau củ không chứa tinh bột, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo có lợi và trái cây. Đây cũng chính là nguyên tắc thông thường cho một chế độ ăn kiêng lành mạnh của người bình thường. Do đó, người bệnh không cần thiết phải tốn quá nhiều tiền hay thời gian đi tìm những thực phẩm chỉ dành riêng cho người tiểu đường

8. Sự thật 8: Tiểu đường thai kỳ tăng khả năng mắc tiểu đường trong tương lai của người mẹ và đứa trẻ

  + Người mẹ bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao mắc tiểu đường tuýp 2 sau này. Do đó, họ nên có chế độ tiết chế ăn uống và vận động thể lực hợp lý khi mang thai và sau khi sinh. Về đứa trẻ, tiểu đường thai kỳ sẽ không khiến trẻ trực tiếp mắc đái tháo đường, nhưng sẽ tăng khả năng mắc tiểu đường túyp 2 khi trưởng thành. Những trường hợp trẻ sinh ra từ thai to bất thường (cân nặng trên 4,5kg) có nguy cơ cao mắc tiểu đường túyp 2, và ở lứa tuổi sớm hơn thông thường (trước 30 tuổi).

  + Đối với người bệnh, việc hiểu biết sâu và rộng về bệnh là điều rất cần thiết giúp ích cho việc phòng tránh cũng như hỗ trợ điều trị ngăn ngừa tiến triển và biến chứng tiểu đường nguy hiểm. Vì thế, hãy trang bị cho bản mình và bản thân những kiến thức cần thiết để luôn sống vui, sống khỏe với bệnh.

 

Check Also

Bệnh tiểu đường – Bạn đã ăn đúng cách chưa?

Nội dung bài viết1 Vì sao chúng ta bị bệnh tiểu đường?2 Cách tính lượng …

ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN

Bình luận đầu tiên

avatar
wpDiscuz